Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Загрузка...
Готовое решение [rms] Corporation
Приемная главного врача: 8 (86544) 619-80
356001, г. Новоалександровск, пер. Больничный, 1

С 11 по 17 декабря 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к здоровью

Здоровье человека в большой степени зависит от того, насколько сознательно он ведёт себя в повседневной жизни. ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

 

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?

 

Во-первых, это ведение здорового образа жизни, главными принципами которого являются отказ от курения и алкоголя, правильное питание с ограничением соли, сахара, простых углеводов, животных жиров и увеличение количества фруктов и овощей в рационе, а также ежедневная двигательная активность не менее 30 минут и повышение стрессоустойчивости.

 

Во-вторых, каждому человеку в любом возрасте необходимо следить за такими важными показателями здоровья, как индекс массы тела, окружность талии, артериальное давление, уровень холестерина и сахара крови. Для этого не стоит пропускать регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, которые помогают контролировать эти параметры и выявлять опасные заболевания на ранних стадиях.

 

В-третьих, не стоит забывать о плановой вакцинации, которая проводится и во взрослом возрасте — ежегодная вакцинация от гриппа, регулярная от дифтерии, столбняка, новой коронавирусной инфекции. Это поможет снизить вероятность возникновения данных инфекционных заболеваний и развития их осложнений.

 

В-четвертых, необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью и соблюдать рекомендации врача. В том числе следует аккуратно относиться к любым лекарственным средствам — принимать их только по назначению специалиста, не отменять препараты самостоятельно, следить за сроком их годности и хранить согласно инструкции.

 

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить её продолжительность.

 

Будьте здоровы!

12 декабря 2023
63 просмотра
Комментарии (0)

Комментарии пока отсутствуют. Ваш комментарий будет первым!

Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?